产妇是可以吃羊肉的，但是在产后早期先不能吃，需要一段时间，等到乳腺管完全通畅，再吃一些油腻的食物。由于羊肉不容易消化，所以需要适量吃，而且需要加工，特别软的情况下吃才是比较好的。羊肉可以驱除寒气，尤其在三九天是特别适合吃的。