1. 生活方式的不同

由于中西方生活环境的不同，养育出来的人也就各有差异，导致生活方式不同，文化习俗不同，气候的不同，饮食习惯的不同等。就从饮食习惯来说，中国人的主食主要是以面食，米饭为主，而外国人则以肉类为主，单从人的体型来看，中国人大多都比较偏瘦，身材苗条，可能跟饮食方面有很大关系，而从外国人的体型来看，大多数都比较健壮，以肥胖为美，从饮食习惯就导致了身体体质，吃肉的人身体底子好，体质好，很容易让身体恢复。

2. 产后修复方式不同

中国人的产后修复都是老老实实待在家坐月子，养身体，吃营养补品，多休息，不碰凉水，不能吹风，多养生为主，而外国人在产后修复都会进行专门的产后保健和修复，会做一些修复活动，多运动，会请教一些营养膳食和修复等方面的专业指导，做得非常全面，一些专业性的动作大概的时长，比如说一天散步5~10分钟，每天散步次数为3~4次等具有针对性和专业性的建议方便他们恢复。由于体质的不同，外国女性在月子期间的恢复速度会很快，产后健康也不会受到影响。

3. 观念不同

很多人都觉得自己身体状况不好跟坐月子有很大关系，比如说头疼、腿疼、腰疼等症状，都会扯到跟坐月子有关，坐月子的时候没做好月子吹风受凉导致头疼，腰疼，没休息好，影响浑身疼等，都会怪到坐月子身上。外国人就不一样了，他们一旦发现自己的身体有不舒服的状态，就会立马吃药，对症下药，不会怪到坐月子没做好等各种问题，吃药及时缓解病情，不让病情继续恶化。所以中国女性很难消除这些观念，认为身体不舒服那就是月子没做好。

生完孩子后一定要坐月子吗？

产后修复很重要，尤其对于中国女性来讲，产后坐月子很重要，因为产后身体会变得很虚弱，他们需要恢复体力，尤其在分娩的时候，会对孕妇造成很大的创伤，需要很用力的去分娩，分娩过程中会很痛苦，需要大量的体力，产后身体很虚弱，没力气，抵抗力也下降，需要坐月子来养好自己的身体。为了预防各种疾病，必须对坐月子很重视，会很容易造成某些疾病的侵袭，会留下病根，还会导致各种妇科疾病，因此为了让身子能恢复得更好，一定要重视坐月子，要保养好自己的身体。