多吃鱼鱼汤.猪脚,多运动,可以用凉水,也可以洗衣服啊

坐月子吃什么。女人坐月子一般情况下主食吃什么好？

可以吃一些面条，米饭，小米粥等食物，也可以喝豆腐鲫鱼汤，排骨汤，乌鸡汤，老母鸡汤等有营养的食物，来帮助身体恢复，在坐月子期间，也要观察自己的身体情况，也要勤清洗私处，这样也是可以防止局部出现感染的情况，也要注意保暖，避免出现受凉的情况。

吃面条作为主食，因为面条水分多，又比较柔软，方便坐月子的人吃了好消化，还能不会吃撑，面条热量低，女人吃不会油腻，还能补充蛋白质