坐月子当然也是可以吃饼干的，因为吃饼干虽然说营养价值不一定是特别高，但是不会影响身体什么，因为坐月子特别容易饿的情况，如果在两餐中间感觉到饿了，那么吃饼干是没有任何问题的，为了促进乳汁的分泌，可以多吃一些汤类的食物，比如说用猪蹄熬汤或者鲫鱼熬汤等。