产后最要注意的不仅是饮食，就连冷水、冷风都要避开，产后吃的东西还有讲究，不吃辛辣生冷，难消化，硬的，刺激性大的食物，还有尽量不要吃海鲜，这些还不适应产妇食用，建议最好吃清淡，少油，容易消化的食物，也可以适量吃一些补品，对身体的恢复有帮助的。那么剖腹产坐月子喝什么水？一起看看吧。

剖腹产坐月子喝什么水？ 1，产妇生产完之后的第一餐，一定要选择那些比较容易消化的，而且营养非常丰富的流质食物。红糖水就不用再说了，还可以喝一下蛋花汤，或者冲一些藕粉喝。

2，产妇生产完之后，首先就是要恢复子宫和卵巢的功能，那些生完孩子之后特别容易出汗，体力跟不上的妈妈们可以喝一些活血化瘀，健脾益肾的营养汤，可以在医生的建议下选择适量的大枣，莲子，银耳，或者是薏米和芝麻，熬汤来服用。

3，乌鸡汤，也是一个不错的选择。比较适合那些生产完之后身体比较虚弱，而且奶水也不够充足的妈妈们。

产后可不可以喝白开水 做坐月子不能喝白开水，其实是一个误区。水是我们生存必须摄入的物质，白开水经过烧开已经过滤了很多杂质，已经很安全了。至于说的白开水寒凉，也没有科学依据，只是人们以讹传讹。

产妇体虚，大量出汗，势必要补充水分。对于哺乳期的妈妈而言，水分“损失”更多，?因而特别需要大量补充，建议每天喝8-12杯水。古时的确用 米酒水作为坐月子妈妈的饮料，因当时没自来水，水源也很难确保干净，所以用有杀菌功效的米酒来煮成汤品饮料，在当时而言是最安全的方式。可现在有自来水、 矿泉水、纯净水等，实在不需要米酒水来取代开水。

产后可以喝红糖水(10天即可)和白开水，红糖应在锅里熬开后喝。分娩时不宜喝人参水。米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃。韭菜退乳，白菜可以吃，黄瓜可以适量少吃，白萝卜可煮成汤喝，苹果第一次吃时只能吃1/4--1/2个，要切小片吃，同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。产后2天可吃半流质食品，产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化，粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。