产后如果身体没有什么特殊的情况下，出了产房 都可以吃水果了。 但是必须选择温和的水果，比如苹果，苹果作为水果之王，是病人或患者的首先， 因为苹果含有丰富维生素和营养成分， 所以产妇是可以吃的。产后一定要注意休息， 避免劳累， 多喝骨头汤， 保持乐观的心态，有助于下奶。