一。防风。忌生冷。男婴30天以上。女婴50天以上。

二。以温和类食品为主，蛋白质，高钙，等营养类食品可多摄入。多吃水果蔬菜。

三。QQ 1580 11096

坐月子注意什么？

1不要洗生水。2不要吹冷风。3不要下体力。4保持营养的聂入。5保持心态良好。

做月子应注意什么？

夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，要有充足的睡眠，注意休息，要多食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果。保持精神愉快，避免不良的精神刺激。要注意调适寒温，预防寒湿热侵袭，注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣被。

坐月子应注意哪些？

看来你是内火大，坐月子注意的有要卧床休息，要把腰，脚后跟，头都保暖好，多吃一些清淡的，生完孩以后本来身体就弱，胃口不好，大鱼大肉的太油腻，会对肠胃不好的，