坐月子一般要四十天后洗澡洗头比较好,天气热可用热水帕擦拭身体,如果坐月子期间受了湿气或风寒以后病痛比较多,生育小孩十天后可以在房间内适当运动一下.

请问剖腹产后多久可以同房？

产后多久可以有性生活

分娩之后，产妇体内又开始了新的变化，除乳腺外，全身各器官均开始恢复或接近正常非孕状态。这一段日子，称为产褥期，一般约需6周。其间生殖系统变化最为显著，尤其是子宫，从能容纳足月胎儿，胎盘，羊水的巨大体积逐渐缩小至非孕期的梨状形态，其变化主要是子宫肌细胞缩小肌纤维缩复，以及胎盘附着处创面表层细胞坏死脱落，恶露排出，子宫内膜再生，宫颈口关闭复原，另外阴道壁及盆底肌张力逐渐恢复，伤口逐渐愈合等。在此阶段，产妇经过分娩消耗体力，显得较为疲劳，需要调养身体，最重要的是生殖系统处于恢复阶段，机体抵抗力差，易遭受外界病毒及细菌的侵犯，因此，产后6周内禁忌。

产后6周之后，可以有性生活，但要注意由于产妇在哺育婴儿，体力及营养消耗大，同时哺乳期性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道壁缺乏润滑度及弹性，较脆弱，故性生活应适当减少，并要注意动作温柔以避免阴道壁损伤出血等。另外要注意，即使在哺乳期闭经状态下，只要有性生活史，就有可能受孕，因此，哺乳欺应采取避孕措施。

据调查，产后2个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，一般要等到第3个月性生活的兴趣才有所增加，所以，从性心理角度来说，也以产后2个月以后再过性生活才合适。