坐月子期间可以吃面包蛋糕或者是肉松面包的，这些在坐月子期间还是很好消化的。但是由于这些食物中含有糖分比较高，所以还是不建议大量的进行口服。以免加重胃肠道的负担。在坐月子期间还是需要营养清淡的饮食比较好。多吃一些营养的汤类，可以促进乳汁分泌。