坐月子居然遇上这样的老公婆婆？之前在网上看了这样一个视频，让我十分难过和慨叹，不会21世纪真的还有这样的老公婆婆存在吧！

在这里我真的想和各位姐妹说，千万别委屈自己，生过宝宝才知道一定要对自己好点！自己一定要对自己好，不然一不小心得了月子病，怕冷、怕风，关节疼头疼的时候真的后悔莫及。

所以坐月子的小细节千万要注意：

一定要准备好脑子！

别像我一样两眼一摸黑照搬别人买现成的，那真的是浪费钱又买了一堆没用的……

接下来，把我用到的给大家分成了三类

必备和视情况也有标注，以供大家参考。

【月子卫生护理】

洗澡-晒干的艾叶+适当生姜片―必入

一般产后一周左右就可以开始洗澡了（我是四五天的时候就开始了，是真的受不了自己！），把艾叶和生姜都装在无纺布药袋里，加水大锅煮沸后凉至45-50度左右洗澡。注意先洗头在洗澡，浴室擦干后吹完头发穿好衣服再出来，避免月子里受寒吹风。（艾叶+生姜有去湿气、温经散寒的作用）

阴道冲洗器―必入

剖腹产妈妈一剂有撕裂或侧切的妈妈一定要买，坐月子对付恶露的神器，上完卫生间用这个冲一冲，卫生又舒服，弯头比直头的好用

建议：买个大容量的

嫩芙叶酸无香护肤套装―必入

月子里还不洗头不洗澡？滋生细菌可是对宝宝妈妈都不好，希望大家都能做好基础护理，不需要多频繁，基础的清洁保湿足以。

嫩芙是我从备孕开始就一直用的了，一直到哺乳期都没换，虽然说正规卖的护肤品大多可以用，但当了妈妈以后真的是不希望一点点潜在危险！刚开始买就是冲着超高的安全性买的，有机品牌，0香精0防腐剂美修成分一路飘绿~

水乳滋润但是不厚重，轻拍三四下就都吸收了，添加叶酸、透明质酸等高强度保湿成分，一天呆在空调房都不会觉得干燥，水润十足，被孕激素搞得易敏易泛红的脸都稳定不少，归根于添加积雪草、马齿苋这些舒缓的成分，要不然我都不敢想天天清水洗脸我会糙成什么样！适当的护肤可以缓解月子期的压力~

他家我还比较喜欢的就是 护手霜啦~

不扯那些玄乎的基础原理，三点足以让我下单：

一、成分安全，接触宝宝的东西不小心吃到也不用担心；

二、十几种保湿成分，非常适合像我这样经常给娃手洗衣服的手干老阿姨；

三、肤感滋润但不油腻，不用担心涂上不用晾半天，或蹭衣的到处都是。

不管什么样的护手霜，勤涂抹才是关键!

冷热敷垫―看情况

母乳妈妈必备，一开始大部分人都会面临堵奶，那个疼真的只有过来人能体会！！！这个时候冷热敷垫能缓解大作用，胀的时候用热敷垫，有硬块的时候用冷敷垫。

强生 抚触油 ――看情况

我家宝不爱做抚触，但抚触油也是我们家大功臣了。

宝宝胃胀气或肠绞痛时，倒点在手心，搓热后顺时针按摩宝宝的肚子；洗完澡后涂一点在身上防止皮肤干燥；长头痂了抹上大量的抚触油来软化头痂。

倒个三四滴，轻抚软化后用小木梳轻轻梳一下（一定要轻），再冲洗下就干净了。用个两三次基本上就干净了。

【月子小物集合】

蓝牙耳机―看情况

吸管保温杯―必买

保温杯我备了两个，一个喝温水，一个装补气血类的中草药、大枣水（恶露干净再喝）非常方便，这种有吸管的，很适合卧床麻麻，产后不方便坐起来喝，也不会洒出来。

宝宝纸巾系列―必入多囤

安慕斯、babycare棉柔巾都OK。湿纸巾我用的比较少，除了外出用一下，平时直接棉柔巾沾水就行，也不用担心太凉，以及添加剂什么的。

湿厕纸―必入

提升幸福感的孕期好物绝对少不了湿厕纸！孕晚期容易犯痔疮，说实话上大号真的好难！

月嫂、护士用湿巾过温水给宝宝擦pp的时候用，我突然觉得我可怜脆弱的菊花也需要呵护，用了湿纸巾，就再也回不去了！不但杀jun，还能缓解有痔疮痛，说实话这个东西只有0次和无数次~

【月子衣物家居】

哺乳吊带―必入

哺乳内衣和吊带的选择是因人而异的。但对我来说穿吊带不管是月子服里面还是外面都可以，即使家里突有亲朋好友造访也不尴尬，秋冬季直接套个厚外套就能出门，解决哺乳期妈妈不想穿内衣的烦恼。这个罩杯一体，喂n胸垫不跑位，有支撑，也方便清洗，列入必囤list啦~

如果你有够保暖且方便喂奶的开衫睡衣，就不用再花钱买月子服。

加湿器―必入

宝宝适宜湿度50%左右，不论是北方开暖器或是南方开空调，一定备个加湿器，我入的可落地也可放桌上的，两用很方便。

艾芬达毛巾架―看情况

温度可调，app控制开关和时间。江浙沪及南方的妈妈们请统统安！排！上！

梅雨季，十天半个月下雨是常有的事，根本晒不干衣服，宝宝每天拉了吐了尿了衣服要换，口水巾浴巾围兜各种每天都要清洗，基本上洗好挂上去隔夜就能干，洗完澡宝宝就能用上热热的浴巾是真舒服啊~

坐月子期间讲究一些，对自己终归好一些，希望妈妈们都能坐好月子，尽快做好产后恢复~