猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。不会因吃猪脚炖黄豆而发胖的

坐月子注意事项,坐月子有哪些注意事项?

楼主你好 你网友为你推荐的文章挺不错的，很好的解决了坐月子必备哪些的问题 。我去年生孩子时，是你网友推荐的第一家店铺的那个 三洋收腹带。感觉很透气，效果很明显。价格好像要比我买的便宜很多，说到这里。我还得替我姐谢谢你的提问呢，heh
其次，月子”里得注意个人卫生，1.月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

产妇如何做好月子

如果经济条件允许，可以找个月嫂，她会帮你的

月子餐一般吃多久？

一般应该是30天就可以的，不过每个地方的风俗是不一样的，有的是42天，建议你可以按照当地的风俗来就可以了。

一般来说，月子餐讲究营养均衡。日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡，均衡为好。在此期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形，那种调味料尽量还是少接触吧。

月子餐一般得吃一个月吧，现在的生活水平很高，产妇的双方家长和老公都对产妇照顾的无微不至，想吃什么都可以，前提都是月子餐，过去就行了，生活水平不行，家庭条件有限，月子餐也没那么丰富，有的产妇月子餐吃了二十来天就都下地干活了

最好吃满42天，一般坐月子只吃30天的月子餐。吃得久身体恢复快一些