坐月子注意事项：

1、饮食起居上要合理饮食，保持身体清洁，居室应清洁通风，注意休息。

2、适当活动及做产后康复锻炼，产后尽早适当活动。

3、计划生育指导，若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。

4、产后检查，产妇出院后应于出院后3日、产后14日和产后28日分别做三次产后访视，了解产妇及新生儿健康状况。

内容介绍：

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养，坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为月内，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则生一个娃，掉一颗牙。

这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害，有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反。其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

开个月子中心要注意些什么呀？

首先自己独立经营一家月子中心需要花费多大经历。

1、自己寻找地方2、自己独立市场调查，行业对比3、投资预算：房租、装修、员工、材料、仪器等开一家中等的你起码也得30万以上，还只是这些透明资金。还不包括隐形的。这就是自己投资的经历。

4、独立策划营运模式，写方案，打广告，没有任何的基础，其中不知道要填多少坑，花费多大的时间，财力，物力等5、如果找到合伙人还要分配事物，拉扯经济问题等。