在产后一般4周可以搓澡的，建议1周左右可以淋浴的，建议注意自身的卫生，看看恶露的变化，在产后洗澡建议不要着凉，水温适宜即可，搓澡应该力度适当，否则很可能会导致身体酸痛等，同时产后预防贫血的情况，这段时间内应该多吃滋补的食物更安全。