月子里面是可以吃苹果的，苹果不属于寒性的，只要在室温下适量吃是没有任何问题的，月子期间也特别适合吃桂圆儿，榴莲之类，它属于一种温补的水果，不会造成腹痛的症状，由于月子期间活动比较少，避免发生大便干燥，适量的蔬菜水果都是需要吃的。