做月子很关键的，情绪也会很不好，自己还是多注意下吧，我那时这是这样特容易出汗还得捂着被子，这也不能那也不能，自己调节好心情吆，注意点没错的，过去月子就好了

坐月子后腰疼怎么办

我也是1月份做的月子，顺产的。月子里经常为宝宝换尿片和坐起来喂奶，现在给宝宝换个尿片腰就非常酸。不过最近我感觉比月子里好点了，这个应该是需要慢慢恢复的哦，不要急的。祝你早日康复哦！

产后要注意什么

1、多注意休息；观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。
2、保持外阴清洁，2周内禁止盆浴，一个月内禁止，防止阴道上行感染。
3、阴道少量出血属正常现象，如有腹痛、发热、阴道出血量多于月经量，或出血时间持续2周，就及时请医生诊治。
4、流产后休息；按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，加强营养摄入，多食富含蛋白质，维生素食物，促进身体康复。
5、应注意避孕。对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。
6。注意饮食调理，食用易消化的事物，忌生冷，避免吃些太过油腻的事物．建议，鲫鱼汤，老母鸡汤，银耳莲子羹，红塘生姜茶、桂圆，白果．
祝你健康!

产妇出了月子还要穿袜子吗？

产妇出了月子以后是否需要穿袜子，要看天气的情况，如果天气特别炎热，是不需要穿袜子的。出了月子以后如果身体恢复的良好，没有经常出汗等不适的症状，可以恢复正常的生活，吃穿运动等，哺乳期内要多吃一些蛋白质以及微量元素含量高度的食物。