可以吃鸡蛋的，鸡蛋当中含有维生素，蛋白质，脂肪或者各种矿物质，里面的优质蛋白对肝脏组织还有修复的作用。卵黄素对神经系统和身体的发育有好处，可以改善记忆力，促进肝细胞再生的作用。在经期要少吃寒凉辛辣刺激性的食物，戒烟酒。要注意腹部保暖，不要着凉。