坐月子期间不能吃辛辣食品，不能吃过多的盐，产后多吃蔬菜水果有利于产后恢复，还可以防止产后便秘的现象，所以蔬菜水果在这里要排除。坐月子不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。滋补比较好的食物，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤。

做月子不能吃什么

应该是含生水的食物不能吃的呀，其它的跟怀孕的时候是一样的呀，亲还是需要多注意一下的呀，同时还有一些容易回奶的食物是不能吃的呀。

做月子不能吃什么东西

产妇月子里除辣椒，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。