坐月子可以降火的有：
多食蔬菜
白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果，如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。

坐月子内热怎么办？宝宝吃母乳也引起内热。有什么办法调解吗

多喝水，不要吃辛辣之物，避免潮湿。。。。

最好的方法，上医院看看吧，呵

产后发热

女性在产后出现发热情况的时候，很有可能是产后的后遗症，这个时候如果不处理好，可能连哺乳都有问题，所以女性要知道，产后发热有什么相关知识。

产妇常见发热原因

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这个时候是很容易有发热的情况出现的，所以产妇常见的发热原因是什么呢？

若有子宫发炎的状况，恶露可能会变成深红色且有恶臭，此时需要进行治疗，若严重的话则需要住院。此外，产后抵抗力下降以及没有充分休息及补充足够的营养，都会导致伤口及子宫发炎而造成产褥热。

还有可能是产褥感染问题造成的发烧。产妇可能会因为卫生处理不当造成下体的感染，从而引发发烧。不论是自然撕裂的伤口或是手术缝合的伤口，如伤口处理不当或者生产时有粪便污染伤口，都容易造成伤口感染。当产妇的体温在38.5摄氏度以下时建议物理降温，例如温水浸透毛巾进行擦拭等。

产后反复发烧怎么办

产后发烧或者是月子期间发烧都是不能马虎的，建议带产妇去医院。产后发烧会很容易有复发的情况，那么，女性产后反复发烧应该怎么办呢？

产后反复发烧。伴随着哺乳期乳房很痛，有硬块，考虑是急性乳腺炎。急性乳腺炎是由于乳汁淤积，大量细菌繁殖引起来的急性的乳腺炎症，会出现乳腺硬结，局部红肿热痛，如果炎症继续发展的话，有可能形成乳腺脓肿。建议你要积极治疗，给予抗生素静脉滴注控制感染，采用物理方法降温，乳腺局部湿热敷，注意不要使乳汁淤积，把乳汁及时吸出。

出现产后反复发烧的话要选择有效的方法进行控制，同时也要选择正确的方法针对病因进行治疗，那么也才可以有效的缓解自身的身体问题，良好的保证自身的身体健康，预防其他的身体问题出现，所以女性要多注意，良好的保证自身的身体和正常的生活。

产后发热怎么退烧

女性生完孩子以后身体变得非常虚弱，这个时候如果没有好好保养，很容易感染，导致各种各样的疾病出现，其中发烧是很让女性担心的。那么产后发烧怎么退烧呢？

体温过高给予物理降温，可以酒精擦浴等方法。酒精擦洗。发烧时酒精擦洗是最常见的一种物理退烧方式，使用酒精反复的擦洗产妇的腋窝、颈部、后背、手足心等血管密集的地方，酒精在蒸发的过程中会不断的吸收周围的热量，在产妇血管密集的地方擦洗酒精还能促进血液的流动加快热量的散发，实现退烧的目的。

如果超过38度就吃退烧药吧，吃完之后12小时内别喂奶，喂宝宝奶之前先挤掉前奶。尽快治好。没超过38度喂奶没事的。产褥期间注意个人卫生。产妇发烧期间最好还是暂停哺乳，避免婴儿感染到病毒因此生病。

产后发热中医辨证

产后发热有虚有实，其证各异。在注意多虚多瘀的基础上，治疗应以调和营卫为主。中医同样能治疗产后发热。那么产后发热的中医辩证是什么呢？

产褥期内以发热为主证并伴有其他症状者,中医称为产后发热。临床上多见感染邪毒发热、表虚外感发热、血瘀发热、血虚发热。中医辨证治疗产后发热在理法方药上有许多独到之处,重在辨证求因,对证设方遣药,贵在补血,重在活血,剂型多样,配伍灵活,对临床有一定的指导意义。

产后一二日内，出现低热。此因产时过度疲劳与失血，使产妇处于阴血亏虚，阳无所依，阳气浮越于外，营卫失和而致低热，属生理性发热，不需治疗，而能自愈。本病须与内外各科疾病之发热，如痢疾、疟疾、肠痈等鉴别，其鉴别方法主要参合四诊及必要的检查。