如果是制作给产妇吃的红烧肉，应该要少油、少盐、少调味料，像酱油等着色的可以用红糖来替代，这样做出来的红烧肉颜色上是跟正常吃的红烧肉差不多，但口感上会有少许的差异，甜甜的其实也会非常好吃。不过坐月子的时候建议还是少吃红烧肉，因为这样才能够让自己的奶水变得更多更好。

肉剁肉块放少许水煮八成熟，然后放酱油生抽，红糖

要做清淡一点，而且月子期间红烧肉要少吃