月子能吃米，但是一定要煮得很烂很透，最好是高压锅压，就是煮粥嘛，再加点红糖进去，对身体很好，所以能吃的，就是要做的特别软烂，我们身边很多朋友都这样吃的，特别好，软烂的粥喝了养胃又不费牙，对坐月子的人很好，绝对没问题，不要做成很干的硬米饭就行

在坐月子的时候是完全可以适当的进食大米的，因为大米熬的粥或米汤，味道甜美细腻，非常适合肠胃虚弱的产妇，大米它有增进食欲和改善精神状态的作用，还可缓解产后的抑郁症，调节情绪，有产妇的健康有很大的帮助。所以大米在坐月子吃是有益无害的。