可以慢慢来吃，少少的来过渡，水果一般偏凉，只有榴莲是热性水果!苹果炖膏名“玉容丹”通五脏六腑、走十二经路、调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热!可以多吃一些!

做月子到底是不是一个月就算满月

这个没有统一的规定，一般坐月子 30天就可以了，42天是指在这42天中，人体的机能恢复到以前没怀孕的水平，所以医院要求42天回去检查。

产妇坐月子要过百天吗?

不用，只要月子做好了就好。但是每个人的身体是有差异的，在经历了一个月的修养之后，安排运动自然要循序渐进，否则会拉伤肌肉和筋骨。适度做些简单的家务劳动是可以的，但是还是要避免受凉和过度劳累。所以洗衣方面最好用温水、衣量要少，过重的劳务最好延续到百天以后再做（有句老话‘伤筋动骨一百天，才可修复元气’）。