产妇在哺乳期间，如果宝宝没有腹泻，可以吃点水果，但是不要吃凉寒性大的水果，如西瓜，而且水果要温一下再吃，不要吃的太多，水果含有丰富的维生素，有利于改善奶水的质量，哺乳期间的饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物。