坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。在山西农村，大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其它食物都很少食用。

坐月子期内，禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面

不能用冷水，不能玩手机

生月子期间产妇不能受风，不能吃辛辣等刺激的食物，味偏淡，不易放香料，不易做太久，不宜看电视，手机等

月嫂怎么请

通过朋友推荐或者自己找月嫂公司。
1，和月嫂公司谈工作时间计算
基本上，月嫂的工作时间是26天，从到妈妈身边开始计算，不管是医院还是入户；一般节假日双薪，但要明确清晰。
最好上一家和你间隔40天左右，或者月嫂能做到，你生的时候，随时都可以过来。这个问题很重要，
2， 人品考察
通过询问之前服务雇主满意度，遇到过什么挑战或麻烦？怎么处理的？观察她是否有感恩心，大气等。询问带宝宝会不会感觉很辛苦？心理压力大？遇到问题宝宝是否多？观察她的思维方式，是否爱心和耐心等。,