是可以吃的，只要在坐月子期间不吃一些刺激性或者是凉性的食物就可以，在生完孩子之后身体是比较虚弱的，是需要多吃一些营养的食物来进行补充，比如多吃一些排骨汤或者是鲫鱼汤，同时有利于乳汁分泌，还有利于身体恢复，也要做好局部的保暖工作，预防出现受风。