产后疼痛是产科最常见的问题,常见的产后疼痛原因1.伤口的疼痛,对于自然分娩的患者无论分娩过程中有无做会阴侧切都会引起会阴部组织损伤,疼痛的程度与伤口的大小,范围有无并发症如感染血肿及个人对疼痛的敏感度有关.一般数天至数周可恢复2.子宫性疼痛：产后8天一般情况下子宫疼痛已经恢复,如果出现发热,畏寒,恶露有异味,脓性分泌物,子宫触痛,怀疑有子宫内感染的可能,尤其是破水时间过长,分娩过程中助产器械使用有关.3.骨盆部位疼痛：妊娠期间体内分泌各种激素使骨盆扩张及胎儿通过产道引起的尾椎骨的移位等一般数周内可恢复.

坐月子需要清洗伤口吗

顺产侧切的刀口是需要每天清洗伤口的，我当时是用的高锰酸钾来清洗的，有助于刀口愈合

出月子后饮食注意事项

“坐完月子后，饮食方面也尽量补充一些纤维食物，多补充一些蛋白质食物和含钙量高的食物，坐完月子以后也少吃生冷和刺激性的食物，这几天尽量多吃点肉类食物，比如多吃点瘦肉动物肝脏，或者吃点大豆，吃些鱼，会对身体的恢复都有一定的帮助，平时也注意适当的锻炼，一般坐完月子后尽量要多注意活动，如果长时间不活动的话，身体会比较虚弱，而且恢复会比较慢。”