坐月子期间一般是不建议吃一些生冷食物和一些刺激性食物的，因为这一类的食物很有可能是会导致出现腹痛腹泻，或者是导致出现肠胃受损的情况，恶露没有完全排出，也是可以适当的吃一些当归的，但是也不要吃的太多，因为当归也是属于滋补的食物。