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坐月子可以吃芥菜吗?

时间:04/27 18:13 来源:让月坐月子 人气:

月子期间是可以吃芥菜的,产后没有饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,荤素搭配,产后身体比较虚弱,可以多吃些禽蛋瘦肉,多炖些鸡汤或者鱼汤喝,对身体的康复和乳汁分泌是有好处的,平时保持良好的心情,不要生气,避免情绪波动导致奶水减少,室内温度要适宜。