月子期间洗头是可以使用洗发水的。建议你使用温水洗头，洗发水一定要彻底的冲洗干净，注意不要受凉。受凉容易引起头痛，不能吹风，饮食的种类要多样化，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，不要劳累和熬夜。