在坐月子期间炖鲫鱼汤时可以放生姜的，坐月子期间少吃一点姜不会引起上火的情况。姜在做菜时只是一种调味品，只要不是放的过多一般不会引起上火的情况，在坐月子期间可以正常吃。坐月子期间一般的调料都可以用，要注意多喝汤水，少吃刺激性的食物。