坐月子最好不要吃泡面。坐月子期间要吃一点新鲜的食物，泡面属于方便类食品，里面有很多的添加剂，并且营养价值不高。并不能促进乳汁的分泌，甚至可能会减少乳汁的分泌量，使乳汁的质量下降，影响宝宝的生长发育。月子里产妇可以少食多餐。