水果是日常生活中最常见的食物。水果富含维生素、微量元素、膳食纤维和水分营养。有利于产后妇女的身体恢复。剖腹产后，由于产后分娩期身体虚弱，吃水果时可以吃香蕉、大枣、苹果、猕猴桃、人参果、处女果、菠萝、荔枝、龙眼等水果。应注意的是，尽量不要吃冰箱冷藏的水果，也不要一次吃得太多。