小月子
夏天做月子比冬天做月子准备的东西要少一点的。产妇一般就是正常生活用品就可以了。宝宝应该准备衣服,薄的包被,尿片或是尿不湿,奶粉,奶瓶,隔尿垫,口水巾等。
坐月子期间...
坐月子坐月子 当然要一个月了 其实 这一个月 是你身体恢复的一个过程, 1、产后24小时开始活动,并逐渐加大活动量。 2、饮食要均衡,多吃瘦肉、豆制品、蛋及蔬菜和水果,少吃脂肪类及...
“月子里不能洗头”只是民间的说法,并没有得到有效的科学证实,所以,此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的坐月子方法,那可就太难受了,因为不仅不能洗头,还要把头...
月子里可以吃蒸苹果,虽然苹果经过蒸的过程中,大量的维生素已经破坏,但是苹果中也含有膳食纤维,在坐月子期间适当的吃蒸苹果,可以有助于预防产后出现便秘的症状,建议在坐月子期间需要注意营...
传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,现在条件好了,根据产妇个人身体情况,在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,但是在产后一周内不要洗头。
产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是:取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿...
坐月子是可以吃鲍鱼的,但是不要吃的过多,女性在坐月子期间身体都是比较虚弱的,适当的吃一些鲍鱼等鱼类可以为自身补充营养,提高自身免疫力,注意在食用鲍鱼的时候一定要选择新鲜的,要将鲍鱼...
月子里的宝宝最好在中午的时候给他洗澡,并且在洗澡前不要给宝宝吃的太饱,也不要让宝宝太饿。给宝宝吃的太饱的话,宝宝在洗澡时容易肚子不舒服,吃的太少会让宝宝在洗澡时大声哭闹。中午时由于...
牛肋300克、西红柿2个、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙
将牛肋切成小块。牛肉加入沸水中焯烫后捞出,冲洗掉浮沫。西红柿洗干净,切成块。姜洗干净切成...
在月子期间可以准备一些饼干,坚果等零食,对身体的恢复没有大的影响的, 也可以缓解饥饿感,但是不要吃太多的甜食,观察月子期间恶露的变化,最好是调整饮食和作息时间,同时建议做到营养均衡...
坐月子对女人的健康来说至关重要,一定要好好注意,否则是会留下后遗症的。 有些老人家是认为坐月子不能洗浴,从医学的角度来讲,是要勤洗浴,保持身体的清洁卫生。,坐月子期间易出汗,...
月子期间可以吃酸菜鱼,但是不要过于的辛辣,以免影响到子宫的复原,饮食的口味尽量清淡一些,多吃高蛋白的食物,有利于促进身体的恢复,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉,牛奶等,少吃多餐,过于精细和油腻...