丝瓜仁鲢鱼催乳汤

发布时间：2018-03-25 来源：让月网归属：催乳师

丝瓜仁鲢鱼催乳汤
丝瓜仁具有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效。
主要材料：
丝瓜仁50克、活鲢鱼1条、姜片少许
丝瓜仁鲢鱼汤制作步骤：
1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。
2、把洗净后的鲢鱼和姜片、丝瓜仁一同熬煮成汤。（也可用油炒一下鱼然后加水放丝瓜仁熬成汤）
3、部分鱼肉熬入烫后即可食用。
注意：产妇吃时可以少放些酱油，但不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次，连续喝3天（要观察催乳情况而定）。丝瓜仁鲢鱼汤对血虚引起的少奶有一定效果。